Az összpontosítás képessége létfontosságú a tisztánlátáshoz, a termelékenységhez és Isten jelenlétének észrevétele. Ebben a rohanó, zavaró tényezőkkel teli világban azonban a fókuszálás gyakran kihívást jelent. Segít, ha elmondunk egy imát az összpontosításért. Ne hagyd, hogy a stressz megakadályozzon a fókuszálásban. Amikor csak Istentől akarsz hallani, vagy el akarsz végezni egy feladatot, próbálj ki egy imát a fókuszálásért.
Hol beszél a Biblia a fókuszálásról?
A Biblia számos különböző összefüggésben beszél a fókuszálásról – és itt vannak a legfontosabb bibliai igeversek, amelyek a fókuszálással kapcsolatosak.
Ezek a versek a zavaró tényezők kizárásával kapcsolatosak, hogy Isten hozzád intézett üzeneteire tudj összpontosítani:
„Azt mondja: „Csendesedjetek el, és tudjátok meg, hogy én vagyok az Isten! Magasztalnak a népek, magasztal a föld”. – Zsoltárok 46:11
„Uram, Istenem, rád emelem szemem, hozzád menekülök, ne engedd elveszni a lelkem!” – Zsoltárok 141:8
„Ne hagyd abba ennek a törvénykönyvnek az olvasását, hanem tanulmányozd éjjel-nappal, őrizd meg, és tartsd meg mindazt, ami ebben meg van írva. Akkor sikerrel jársz utadon, és boldogulsz..” – Józsué 1:8
„Közeledjetek Istenhez, s majd ő is közeledik hozzátok. Mossátok tisztára kezeteket, bűnösök, és tisztítsátok meg szíveteket, megosztott lelkűek..” – Jakab 4:8
Ezek a versek az elmédben lévő gondolatok bölcs összpontosítására vonatkoznak:
„Ne igazodjatok e világhoz, hanem változzatok meg értelmetek megújulásával, hogy megítélhessétek: mi az Isten akarata, mi az, ami jó, ami neki tetsző és tökéletes.” – Róma 12:2
„Mert ki ismerte meg úgy az Úr gondolatát, hogy őt kioktathatná? Bennünk pedig Krisztus értelme van.” – 1 Korinthus 2:16
„Mindazt, ami Isten megismerése elé akadályként tornyosul, minden értelmet hatalmunkba ejtünk, s Krisztus iránt hódolatra kényszerítünk. ” – 2Korinthus 10:5
„Az odafennvalókkal törődjetek, ne a földiekkel.” – Kolossé 3:2
„Imádkozom azért, hogy a szeretet egyre inkább gazdagodjék bennetek ismerettel és igazi megértéssel; hogy megítélhessétek, mi a helyes, hogy tiszták és kifogástalanok legyetek a Krisztus napjára,.” – Filippi 1:9-10
„Egyébként pedig, testvéreim, ami igaz, ami tisztességes, ami igazságos, ami tiszta, ami szeretetreméltó, ami jóhírű, ha valami nemes és dicséretes, azt vegyétek figyelembe!” – Filippi 4:8
Ezek a versek arra vonatkoznak, hogy arra a munkára összpontosítsunk, amit Isten adott neked:
„Bízd az ÚRra dolgaidat, akkor teljesülnek szándékaid”. – Példabeszédek 16:3
„Hiszen Isten nem a csüggedtség, hanem az erő, a szeretet és a józanság lelkét adta nekünk.” – 2Timóteus 1:7
„Mindenre van erőm a Krisztusban, aki megerősít engem.” – Filippi 4:13
5 erőteljes ima a fókuszálásért
1. Egy ima a nyugalomért: „Istenem, most túl nyugtalan vagyok ahhoz, hogy koncentrálni tudjak. Úgy érzem, mintha a figyelmemet túl sokfelé húznák. Kérlek, adj erőt, hogy csendben legyek, és tudjam, hogy velem vagy. Átadom neked az összes tevékenységet a zsúfolt naptáramban, ami most elvonja a figyelmemet, és bízom benne, hogy mindegyikben segítesz nekem. Ahogy itt megállok, hogy csendben legyek veled, ébreszd fel bennem jelenléted csodáját. Köszönöm, hogy mindig itt vagy, és az örömöt, amit akkor találok, amikor észreveszem a jelenlétedet. Segíts, hogy itt pihenjek veled egy ideig, anélkül, hogy bármi mással foglalkoznék. Szeretném teljesen befogadni teljes és feltétel nélküli szeretetedet. Szeretlek, Istenem. Ámen.”
2. Egy ima a csendért: „Segíts, hogy kikapcsoljam a körülöttem lévő zajt, és ráhangolódjak a te hangodra, Istenem. Olyan sok hang verseng a figyelmemért, de a tied a legfontosabb. Ezt az időt neked szánom, hogy a te csendes hangodra figyeljek. Kérlek, segíts, hogy kizárjam a rajtad kívül minden és mindenki zavaró zaját, például a mobiltelefonomat, az online értesítéseket és a körülöttem zajló triviális beszélgetéseket. Csendesítsd el az elmémet is, hogy tisztán hallhassalak téged. Ámen.”
3. Egy ima a koncentrációért: „Fontos dolgom van ebben a pillanatban, Istenem. Kérlek, segíts, hogy kizárólag a feladatra koncentráljak. Mutasd meg, hogyan tudok jól koncentrálni, hogy jól haladjak. Távolíts el minden más gondot az elmémből ez alatt az idő alatt, amit ennek a feladatnak az elvégzésére szántam. Hálás vagyok ezért az erős elméért, amit adtál nekem, és elkötelezem magam, hogy jól fogom használni. Ha valaki megzavar, vagy bármi elvonja a figyelmemet, miközben koncentrálni próbálok, kérlek, tereld vissza elmémet a munkámra. Rögzítsd a figyelmemet, hogy jól végezhessem el ezt a feladatot. Ámen.”
4. Egy ima az inspirációért: „Istenem, most szükségem van a vezetésedre. Annyi gondolat fut át az agyamon, hogy nem tudok arra koncentrálni, amit tenni akarok. Őrizd meg, hogy ne térjek el vagy ne akadjak el. Kérlek, add meg nekem a szükséges összpontosítást, hogy érzékeljem a nekem szóló üzeneteidet, hogy új ötletekkel inspirálódhassak, hogy merre menjek tovább ezzel a feladattal. Köszönöm, hogy felfrissíted elmémet bölcsességeddel, miközben arra összpontosítok, hogy rád figyeljek. Ámen.”
5. Egy ima az állóképességért: „Amíg ezen a feladaton dolgozom, Istenem, kérlek, add meg nekem azt az energiát, amire szükségem van ahhoz, hogy koncentrált maradjak és befejezzem a feladatot. Sok időt és energiát fektettem ebbe a feladatba, és fáradtnak és feszültnek érzem magam. Több szellemi kitartásra van szükségem a folytatáshoz. Kérlek, add meg nekem a kitartó összpontosítást, amire szükségem van ahhoz, hogy kitartsak és befejezzem. Köszönöm, hogy megújítod elmémet és bátorítasz, hogy jól tudjak koncentrálni. Ámen.”
Ajánlott a témában: 20 Reggeli Ima, Hogy Hálás Szívvel Indítsd A Napod
